Die Onlinewelt wächst immer weiter und bald werden alle Menschen mehr Zeit online als offline verbringen. Dies kann Vor- und Nachteile haben, doch für die mentale Gesundheit ist dies sicherlich nicht gut. Die Evolution und der Mensch können sich an alles anpassen, doch in der rasanten Geschwindigkeit, wie sich die digitale Welle gerade ausbreitet, hat das Säugetier Mensch keine Chance sich anzupassen. Aufgrund der ganzen online Welt sind viele Menschen in Depressionen geraten und der zwischenmenschliche Kontakt fehlt in unserer Gesellschaft. Deswegen muss man ganz genau aufpassen, wieviel Zeit man in sozialen Medien und im Internet verbringen möchte. Die Balance macht es und man braucht immer ein gutes Gleichgewicht bei allen Sachen, die man macht.

Man sollte sich immer fragen, wieviel das eigene Leben einem wert ist und was man alles tun muss, um glücklich zu werden. Was in dem Moment so scheint einen glücklich zu machen, muss auf lange Sicht nicht immer positiv sein.